Юридическая консультация онлайн

Опрос

Какие рубрики сайта для Вас наиболее интересны?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Финская баня

Строим финскую баню.

Финская баняФинская сауна отличается от других типов бань сухим паром с содержанием влаги 15 — 25 % и высокой температурой  80 — 100 °С. Считается, что в финской сауне человек потеет больше, чем в русской бане. В последнее время такие бани получили широкое распространение в западной Европе.
Принцип у них один, очень похожий на принцип русской парилки. Финские сауны также делают как из хвойных пород дерева (сосна), так и лиственных (липа, тополь, осина).
Парилка финской сауны не должна быть слишком большой, поскольку, чем меньше объём помещения, тем легче нагреть его до высокой температуры. Но вообще вариантов размеров множество и зависят они от предполагаемого количества посетителей.Парилка финской сауны тоже оборудуется полками в несколько ярусов, как и в русской бане, но финская сауна строится без окон (в современных домах её часто делают в квартире), зато для неё обязательно устройство специальной системы вентиляции.
Каменка в сауне может быть как электрическая, так и дровяная, но в последнее время дровяная практически не применяется. Электрическая каменка безопасна и легка для использования и кроме того не нуждается в дымоходе, именно поэтому можно устроить сауну в квартире многоэтажного дома. Каменка при этом,  в соответствии с узаконенными нормами и правилами техники безопасности должна находиться на определенном расстоянии от стен, чтобы исключить возгорание.
Основное требование к саунам в квартирах, это теплоизоляция, исключающая излишние потери тепла, и хорошая герметичность при достаточном воздухообмене.

Эффективная вентиляция, которая обеспечивается за счет специальных воздуховодов между полом сауны и ее стенами. Чистый, постоянно циркулирующий воздух, обеспечивает человеку хороший оздоровительный эффект и позволяет находиться в сауне при температуре 90-140 градусов продолжительное время. Высокие температуры при малой влажности, характерные для сауны, лучше других процедур снимают стресс, усталость, снижают вес. Оздоровительный эффект наступает еще и потому, что вдыхаемый горячий воздух, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей, и возбуждает их клетки, а повышенный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим объясняется и благотворное влияние на кожу.
В процессе посещения финской сауны не только удаляется множество токсинов и шлаков — лёгкие начинают работать интенсивнее, сердце активнее перекачивает кровь, стимулируется кровообращение во всём организме, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

В русской бане, в которой главное – высокая влажность воздуха, практически соответствующая той, что на улице, а теплопроводность влажного воздуха раза в два выше, чем сухого, наиболее приближена к естественным для человеческого организма условиям и оказывает не такое сильное воздействие, как финская сауна. Температура в русской бане обычно держится на уровне 55-70 градусов, только на верхней полке парильни температура поднимается к стоградусной отметке.

Добавить комментарий

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>